只防暑不防寒
三伏不僅要防暑
更要防寒
不能過度喝冷飲
不能吃過多冰鎮(zhèn)食物
不要長時間開空調(diào)
另外,如果在運動后沖冷水澡,會讓皮膚受到刺激而使血管收縮,導(dǎo)致供血不足、眩暈甚至?xí)灥埂?/p>