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如果你有心理分析需要，請(qǐng)告訴我們，這里有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師?。▊髡妫?3911897，郵箱：xinwenbu＠sznews.com）

畢業(yè)季來(lái)臨，很多畢業(yè)生都面臨就業(yè)挑戰(zhàn)，有的因?qū)W生找工作碰壁，從而產(chǎn)生消極焦慮等不良情緒，那么針對(duì)這種情況，畢業(yè)季的學(xué)生應(yīng)該如何擺好心態(tài)呢？

正確對(duì)待擇業(yè)挫折，保持樂(lè)觀心態(tài)。初次就業(yè)遭遇挫折都是正常情況，要正視挫折，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，保持冷靜樂(lè)觀，分析受挫的原因，從中總結(jié)解決問(wèn)題的方法，用行動(dòng)緩解焦慮情緒。

客觀分析自身優(yōu)勢(shì)，適時(shí)調(diào)整擇業(yè)預(yù)期。客觀評(píng)估自身的能力，根據(jù)每次面試的經(jīng)驗(yàn)，冷靜復(fù)盤(pán)，將自身的就業(yè)期待同實(shí)際的社會(huì)需求相結(jié)合，制定可操作性的行動(dòng)方案，從而達(dá)到就業(yè)觀與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的匹配。

主動(dòng)出擊，擴(kuò)大擇業(yè)選擇。擺脫自卑心理，積極主動(dòng)搜集就業(yè)信息，利用好校內(nèi)就業(yè)平臺(tái)與網(wǎng)上就業(yè)信息資源，積極采取行動(dòng)，主動(dòng)將自己“推薦”出去，面對(duì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，更要積極主動(dòng)參與，多一分選擇，多一個(gè)機(jī)會(huì)。

“被克服的苦難就是勝利的契機(jī)”，每一次挫折的經(jīng)歷，都是為了不久的成功蓄能。要相信就業(yè)所帶來(lái)的挑戰(zhàn)會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，成功就是比別人更具有堅(jiān)持下去的韌性和勇氣。

出品人：陳寅

總策劃：丁時(shí)照

總監(jiān)制：藍(lán)岸

監(jiān)制：陳建中

策劃：肖剛

主持：劉婷

撰稿：周浩樺

攝像、剪輯：陳蘇雅

校審：周錦春