中青報11月18日消息，伴隨著體育中考分值的逐步提升、高校在招生測試中增設(shè)體育項目，人們對體育的關(guān)注陡然升溫。
體育加碼，一些家長慌了。在焦慮的同時，把目光投向校外培訓(xùn)機構(gòu)，期望在中考測試中拿到滿分或者相對高的分數(shù)。為了取得好成績，學(xué)生需要到校外機構(gòu)進行培訓(xùn)嗎？體育鍛煉時間從哪里來？如何平衡學(xué)科學(xué)習(xí)和體育鍛煉？對分數(shù)的執(zhí)著，體育教育是否又在延續(xù)應(yīng)試教育的老路？帶著讀者的疑問和困惑，記者對專家、老師進行了采訪。
體育教育的主戰(zhàn)場一定是課內(nèi)
問：提高成績，需要找培訓(xùn)機構(gòu)嗎？
毛振明（北京師范大學(xué)教授、中國基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測協(xié)同創(chuàng)新中心體育學(xué)科首席專家）：體育教育的主戰(zhàn)場一定是在課內(nèi)。現(xiàn)在，國家對體育提出了新的要求，體育老師也會更努力地加強體育課的教育和教學(xué)。當然，這需要一套更科學(xué)更完整的體育內(nèi)容和方法體系的支撐，包括：以“體育走班制”為核心的“可選擇性的專項化教學(xué)”內(nèi)容與方法、學(xué)生課內(nèi)外身體鍛煉內(nèi)容體系與方法、學(xué)生公共安全和運動安全教育內(nèi)容與方法、富有特色的校內(nèi)學(xué)生體育運動競賽內(nèi)容體系等。有了這些內(nèi)容與方法的保障，學(xué)生的力量、耐力、靈敏、速度和柔韌等素質(zhì)也會得到很好發(fā)展，他們在中考中取得理想成績也就是水到渠成的事情。
目前，倡導(dǎo)開展“體育家庭作業(yè)”，是一個新的風向標，對學(xué)生的體育鍛煉將會是一個有力的促進。如果體育家庭作業(yè)能推動有針對性的體育鍛煉，同時引起家長對學(xué)生身體發(fā)展的關(guān)注，那么當然也會促進學(xué)生達標成績提高，會有利于學(xué)生體育特長的發(fā)展，而這些又反饋到學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的動力和積極性上。
吳順民（四川省綿竹中學(xué)初中部校長）：之前，家長對中考體育也是有各種擔憂。近年來，綿竹中學(xué)中考體育A等學(xué)生達到85%左右，優(yōu)異的體育成績讓家長放心滿意。這些成績的取得來源于體育課內(nèi)外體系化的訓(xùn)練。需要明確的是，體育課堂是學(xué)生獲得體育運動知識、形成運動技能、得到體質(zhì)鍛煉、養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣的主要陣地。
2015年，綿竹中學(xué)加入全國體育聯(lián)盟后，學(xué)校開展體育課堂教學(xué)改革。體育老師落實學(xué)校提出的“1+N”課改理念，把1260例“課課練”科學(xué)地引進課堂，根據(jù)學(xué)生中考體育檢測標準，循序漸進地提升學(xué)生體能。
同時，學(xué)校開展“三操+社團+展示+競訓(xùn)”的體系化課間訓(xùn)練，“特色跑操”等創(chuàng)新活動有機融入課間訓(xùn)練中。課間體育鍛煉與文化課學(xué)習(xí)一動一靜，相得益彰。學(xué)生文化成績不斷提高的同時體育成績也逐年攀升。
追求8-1＞8，達到身心兩健，內(nèi)外兼修
問：學(xué)習(xí)已經(jīng)很緊張了，鍛煉時間從哪里來？
潘建芬（北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)教育學(xué)院教授）：孩子體育鍛煉的時間，一從學(xué)校安排的體育課和體育活動中來。孩子只要保證在學(xué)校上體育課和參加學(xué)校組織的各項體育活動（如跑操、課間操、課外活動），就可以基本保證每天1小時或更長時間的體育活動，但鍛煉的效果和強度取決于學(xué)校體育教師的安排設(shè)計和孩子自身的投入?yún)⑴c。二從提高完成作業(yè)的效率中來。在不改變現(xiàn)有學(xué)科作業(yè)的基礎(chǔ)上，如果孩子每天或隔天有必須要參加的鍛煉，孩子就能學(xué)會根據(jù)每天學(xué)習(xí)科目和留作業(yè)情況合理安排鍛煉的時間，就會抓緊時間完成作業(yè)，只要保持相對固定，孩子就能常態(tài)化。三從減輕課外班負擔中來。如果孩子沒有或僅有個別科目的課外班，就不存在學(xué)科學(xué)習(xí)和體育鍛煉的矛盾。對多數(shù)孩子來說，只要減少一個課外班，就有每周2次參加課外鍛煉的時間。四從家長的堅持中來。多數(shù)時候孩子沒有體育鍛煉的時間，是因為家長沒有時間接送、家長沒有時間陪伴、家長堅持不下去了，如果家長本身對體育自帶熱情，只要家長把孩子鍛煉的時間安排出來，把陪孩子鍛煉當成家庭里的頭等大事，孩子就有了體育鍛煉的可能。
毛振明：我們所說的8-1＞8，是說在8小時的學(xué)習(xí)和工作時間里，拿出一個小時進行身體的鍛煉，以讓左腦得以充分的休息，讓右腦開始興奮并工作，促進大腦的合理使用和全面的發(fā)展。減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔，主要是指減輕左腦的負擔，減輕由于文化課學(xué)習(xí)的負擔。簡單地說：左腦管的是文化課學(xué)習(xí)，而右腦管的是音體美，我們加強右腦的負荷，讓左腦積極性地休息，可以達到身心兩健，內(nèi)外兼修的效果。
因人而異，尊重個性化選擇
問：體育進入考試體系，是否走上應(yīng)試教育之路？如何平衡興趣與考試這之間的關(guān)系？
毛振明：當初，體育進入中考時，有人稱其為“以毒攻毒”，我覺得這個說法未必準確，但大概意思是對的。體育中考會造成一定的體育應(yīng)試現(xiàn)象，會帶來一些強迫性，但其功效卻是增強了體質(zhì)，減緩了學(xué)業(yè)的負擔，增加了戶外體育鍛煉，有利于學(xué)生們的“身心兩健”。因此，這個“毒”是一味好藥，特效藥，可以治初三學(xué)生完全不參加體育鍛煉，體質(zhì)嚴重下降的這個“更大的毒”。
我是當年全國體育中考試點的具體推動者之一。當年試點中考體育，與其他教育行政部門進行中考意義的解釋時，我們經(jīng)常說中考體育是一種“地位考試”，目的是讓大家重視體育，重視學(xué)生體質(zhì)。青少年的身體素質(zhì)發(fā)展都是有窗口期的，如柔韌度發(fā)展時機就是在5-12歲，力量、靈敏度發(fā)展時機在6-12歲，這時候不發(fā)展，學(xué)生的身體就耽誤了。因此，必須加強體育鍛煉。
目前各地的中考體育內(nèi)容都不盡一樣，大約有120多種考試內(nèi)容在實施，因此是在不斷優(yōu)化的探索階段。關(guān)于強化體育和美育在學(xué)生評價中的占比，加強過程性評價是非常必要的。
中考體育要達成的目標是，孩子們都能認真地學(xué)好運動技術(shù)，并將他們的學(xué)業(yè)成績科學(xué)地呈現(xiàn)在體育考試里，促進體育教育培養(yǎng)“終身體育”的人，熱愛體育并一生健康幸福的人。
潘建芬：其實無論測試什么，都能以測代練、以測促練。體育測試出現(xiàn)學(xué)生沒有興趣、愛好喪失、痛恨體育等情況，多數(shù)與體育教師教得簡單粗暴和學(xué)生對體育認知不足有關(guān)。
體育測試如同其他學(xué)科考試，無論測什么、怎么測都有學(xué)生不喜歡。但如果體育測試能讓學(xué)生根據(jù)自身的身體基礎(chǔ)和運動能力做些個性化的選擇，體育測試如同一場比賽中不同角色都能發(fā)揮各自的作用，體育測試能回歸運動項目本色，就可以去功利化一些，學(xué)生就可以奔著自己真正喜歡、適合的那項運動去訓(xùn)練。
