深圳新聞網(wǎng)2024年8月13日訊（記者 湯莎）在今年的8月8日全民健身日，中國太保緊跟奧運熱點，推出“太保藍(lán)之隊”同款冠軍教練課程，旨在傳遞體育健兒的激情與力量，激發(fā)全民健身熱情。

“太保藍(lán)之隊”同款冠軍教練課設(shè)計了系列課程，邀請游泳奧運冠軍張雨霏、覃海洋的體能教練咼俐定制，旨在通過多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容，滿足不同年齡層和需求的用戶，讓更多人找到適合自己的運動方式。

本次系列課程分為三期，分別針對青少年、老年人以及上班族群體，提供了量身打造的訓(xùn)練內(nèi)容。

青少年趣味訓(xùn)練課，為青少年群體設(shè)計的趣味訓(xùn)練課程，通過簡單易學(xué)且富有趣味性的動作，幫助他們增強身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)運動興趣，健康成長。

老年人關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練課，針對老年人群體的關(guān)節(jié)問題，該課程提供了一系列溫和而簡單的動作，幫助改善關(guān)節(jié)僵硬、增強身體柔韌性，提升生活質(zhì)量。課程易于在家中完成，讓老年朋友們享受運動帶來的舒適與愉悅。

上班族肩頸腰勞損放松訓(xùn)練。上班族因長時間保持同一姿勢工作，肩頸腰部酸痛問題尤為突出。此課程通過頸部拉伸、胸椎拉伸等動作，幫助緩解肌肉緊張，增強脊柱靈活性，讓身體在繁忙工作之余得到充分的放松與恢復(fù)。

“太保藍(lán)之隊”同款冠軍教練系列課程不僅積極響應(yīng)了全民健身理念，也體現(xiàn)了中國太保對社會責(zé)任的深刻踐行。無論年齡、職業(yè)背景，只要懷揣運動熱情、追求健康的人，都可以在這些課程中找到屬于自己的舞臺，成為不斷突破自我的冠軍。讓我們共同點燃全民健身的熱情，讓藍(lán)色波濤見證每個人的健康蛻變，開啟健康生活的新篇章。（中國太保供圖授權(quán)使用）