新的睡眠時(shí)間也解鎖了？

近日，搜狐CEO張朝陽(yáng)分享自己睡眠方法的視頻火了。

他稱，自己每天“只需要睡4個(gè)小時(shí)，又睡得少，又睡得好”。而且，這4個(gè)小時(shí)還不是連續(xù)的睡眠，中間還要起來(lái)榨個(gè)汁，然后再繼續(xù)睡。

（視頻截圖）

？？？8小時(shí)睡眠法要變成4小時(shí)了？？

專家：不可取！咱普通人還是老老實(shí)實(shí)多睡兒吧。

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