編者按：心理健康問題如此普遍的今天，劉婷心觀察欄目就當(dāng)下熱點(diǎn)的事件涉事主人公心理狀態(tài)進(jìn)行解讀、分析，從心理科學(xué)的角度以通俗方式給予適當(dāng)方法和建議，幫助大家認(rèn)知自己的心理和行為。

見圳客戶端．深圳新聞網(wǎng)2019年10月11日訊（見圳客戶端、深圳新聞網(wǎng)記者 劉婷）教育一直是一個(gè)社會(huì)熱門，所有涉及教育、親子等的話題，無論哪個(gè)都能在成千上萬的家庭中引發(fā)共鳴。最近熱播的電視劇《小歡喜》在一眾同類題材劇中脫穎而出，它吸引大眾收看的魅力究竟在哪里？多數(shù)觀眾給出的理由是：它太真實(shí)了！不少觀看的孩子感慨：同一個(gè)世界，同一樣的爸媽！而站在父母的角度，家長(zhǎng)也從劇中看到自己的身影。

《小歡喜》三個(gè)家庭雖然父母背景不同，孩子的狀態(tài)也不同，但是三對(duì)父母共同面對(duì)的一個(gè)挑戰(zhàn)是：跟青春期的孩子如何有效溝通？在父母眼中高考是人生最重要的一場(chǎng)戰(zhàn)役，學(xué)習(xí)必須分秒必爭(zhēng)，而孩子們卻有著不同的觀點(diǎn)，面對(duì)這一切，身為養(yǎng)育者和引導(dǎo)者的父母怎么做才能真的走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，真正幫助到這個(gè)年齡的孩子呢？

本期劉婷心觀察，來自慧心心理的汪圓圓老師向家長(zhǎng)支招，家長(zhǎng)們?cè)撊绾闻c青春期的孩子高效溝通、愉快相處。

直播講師：汪圓圓

汪老師認(rèn)為，青春期孩子開始逐步建構(gòu)起穩(wěn)定的價(jià)值觀，不斷思考“我”跟這個(gè)世界的關(guān)系，“我是誰”？“我想成為一個(gè)怎樣的人？我未來可以做什么？”。在生活上他們開始有強(qiáng)烈的渴望：要從父母的管教和呵護(hù)中走出來，有自己獨(dú)立面對(duì)世界的能力，寧愿冒險(xiǎn)自己嘗試失敗，也不愿再做爸爸媽媽眼中的“乖孩子”。可是，如果父母?jìng)冞€沒有意識(shí)到孩子其實(shí)已經(jīng)在快速成長(zhǎng)和變化，或者還不能適應(yīng)這個(gè)新的成長(zhǎng)階段對(duì)父母養(yǎng)育方式需要變化的要求，一味地以自己的思想和行為方式控制孩子，把自己所有的想法和對(duì)孩子未來的擔(dān)心都一股腦拋向孩子，一切以“我都是為你好”的愛之名操控孩子的人生方方面面，這將成為孩子成長(zhǎng)的阻礙。

根據(jù)兒童發(fā)展心理學(xué)的理論，孩子的成長(zhǎng)中，父母最重要的任務(wù)是0－6歲的陪伴，打好親子關(guān)系的地基，同時(shí)幫助孩子建立最初的規(guī)則意識(shí)，6－12歲在孩子小學(xué)階段，父母要幫助孩子建立勤勉努力的品格、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，而在很多家庭中父母?jìng)兌紱]能按照這樣的軌跡教養(yǎng)孩子，有些父母小時(shí)候?qū)⒆邮栌诠芙?，或者像劇中季揚(yáng)揚(yáng)的家庭一樣父母因?yàn)槊τ诠ぷ鞫押⒆咏唤o親人照顧，錯(cuò)過了陪伴孩子的最佳時(shí)光，一直到孩子青春期出現(xiàn)了很多自己不能接受的表現(xiàn)，或者感受到了升學(xué)考試的壓力，才想起管教孩子，這必然會(huì)遭遇孩子青春期強(qiáng)烈的叛逆反應(yīng)。

所以， 汪老師認(rèn)為青春期是父母重整親子關(guān)系、修補(bǔ)孩子人格發(fā)育缺憾的重要時(shí)機(jī)。如果孩子在之前的成長(zhǎng)道路上，父母養(yǎng)育過程中留了一些“坑”，青春期就是最好的填“坑”時(shí)期。過了這個(gè)時(shí)期孩子的人格基本上就定型了，要改變會(huì)更加艱難。而這些“坑”帶來的痛苦可能會(huì)伴隨孩子一生，甚至?xí)H影響到下一代。那么，怎么來填這個(gè)“坑”呢？父母?jìng)冃枰私夂⒆舆@個(gè)階段的發(fā)育特點(diǎn)，心理和生理上的變化，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，跟他有效溝通和交流。如何有效溝通呢？汪老師給我們分享了3個(gè)方法18字真言。

?多傾聽，少說教

?這個(gè)時(shí)候的孩子已經(jīng)長(zhǎng)大，用朋友的身份，耐心傾聽孩子，了解他發(fā)生了什么，有什么樣的煩惱和需求，爸媽可以為你做什么？也可以分享父母當(dāng)年的成長(zhǎng)經(jīng)歷，包括青春期的困惑，如何化解成長(zhǎng)的煩惱等等，帶著滿滿的愛尊重孩子，傾聽孩子內(nèi)心的聲音，其實(shí)這個(gè)時(shí)候孩子內(nèi)心是很掙扎的，一方面想掙脫父母的管制來證明自己長(zhǎng)大了，同時(shí)又需要父母的幫助。

?多陪伴，少要求

?青春期孩子不再喜歡被當(dāng)成小孩子一樣對(duì)待，但是他們內(nèi)心希望父母的陪伴和關(guān)心，只是父母不能再像孩子小時(shí)候那樣面面俱到地照顧，而是適時(shí)出現(xiàn)，多理解、多包容，抓大放小的原則，小事上多放手，大事上把握方向。

?多示范，少指導(dǎo)

?身教重于言教。青春期孩子的種種表現(xiàn)都是過去十幾年來家庭養(yǎng)育成果的展現(xiàn)，他們身上能夠看到父母的習(xí)慣和思維方式對(duì)孩子的影響，他們內(nèi)心里早已安裝了家庭的價(jià)值觀系統(tǒng)，表面上看對(duì)父母不懈甚至反對(duì)，心底里其實(shí)已經(jīng)深深印上了家庭文化的烙印。如果你自己對(duì)孩子有信心，那么你就不必在意當(dāng)下他某一個(gè)具體的叛逆表現(xiàn)，要給自己足夠的耐心，信任孩子。

最后，汪圓圓老師特別提醒父母?jìng)儯哼@個(gè)世界上所有的愛都是以聚合為目的的，只有父母對(duì)孩子的愛是以分離為目的的。我們?yōu)槿烁改傅呢?zé)任就是養(yǎng)育一個(gè)孩子，從他呱呱墜地，到慢慢長(zhǎng)大，他成長(zhǎng)的過程就是我們逐步放手的過程。在長(zhǎng)達(dá)20幾年的養(yǎng)育過程中，我們逐步教會(huì)他照顧自己人生的能力，承擔(dān)對(duì)自己和對(duì)社會(huì)的責(zé)任。黎巴嫩詩人紀(jì)伯倫說：母愛是一場(chǎng)偉大的退出。當(dāng)孩子一天天成長(zhǎng)為成人，我們要體面地退出，當(dāng)雛鷹已經(jīng)成為雄鷹，他注定要飛向天空自由翱翔。

汪圓圓

深圳慧心心理教育服務(wù)有限公司咨詢師及專業(yè)導(dǎo)師

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

中科院心理所兒童發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)碩士

擅長(zhǎng)：家庭教育輔導(dǎo)、家庭關(guān)系治療、父母成長(zhǎng)課堂、兒童與青少年心理咨詢、中小學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)劃教練；職場(chǎng)情緒與壓力管理。

策劃：肖剛

執(zhí)行策劃：劉婷

文／圖：劉婷

編輯：施冰冰

校審：肖剛