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講師介紹：鄧蕊

專業(yè)陪伴、用心共振 讓表達(dá)自由呈現(xiàn)，讓藝術(shù)滋養(yǎng)心靈

專業(yè)資質(zhì)：

國家二級心理咨詢師

華人心理分析聯(lián)合會C級沙盤游戲治療師

加州整合學(xué)院表達(dá)性藝術(shù)療愈師

中山大學(xué)碩士研究生

專業(yè)方向：

分析心理學(xué)-表達(dá)性藝術(shù)療法

豐富的個案咨詢及心理沙龍帶領(lǐng)經(jīng)驗

長期堅持個人體驗及督導(dǎo)

心理學(xué)翻譯作品：

《你唯一的缺點就是太完美了》

《穿越羞怯的正念之道》

第一期 游戲是孩子天然的語言

【案例】

朵朵剛剛上一年級，但剛上了一天學(xué)她就再也不愿意去學(xué)校了，每天早晨總是各種哭鬧，不愿意好好穿衣服，不愿意好好吃早餐，更不愿意背上書包去上學(xué)。朵朵的爸媽想了各種辦法，甜言蜜語、威逼利誘、全程陪同，但每一天的早晨仍然會爆發(fā)一場關(guān)于上學(xué)的戰(zhàn)爭。而且朵朵今天說肚子疼，明天說學(xué)校有人欺負(fù)她，總是變著法地找理由不去學(xué)校。眼看著孩子上學(xué)斷斷續(xù)續(xù)，爸媽很是著急。

從幼兒園相對寬松的環(huán)境，到一年級相對嚴(yán)格的教學(xué)，很多孩子都會出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象，爸爸媽媽們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

【現(xiàn)場互動】

朵朵爸爸：孩子總是找各種理由不愿意去上學(xué)，真真假假的，我也搞不明白孩子究竟在想什么，該怎么辦呢？

鄧?yán)蠋煟壕拖裢鈬酥v外語一樣，孩子其實也有自己的語言。

朵朵爸爸：哦？

鄧?yán)蠋煟簩?，孩子也有自己的語言，就是游戲。

朵朵爸爸：這是什么意思？

鄧?yán)蠋煟河螒蛑委煷髱熖m德雷斯曾說過：“鳥兒的天性是飛翔，魚兒的天性是游水，孩子的天性是做游戲?！?對于孩子來說，游戲是最自然、最本真的表達(dá)方式，游戲就是孩子的語言。

朵朵爸爸：這要怎么理解呢？

鄧?yán)蠋煟好總€階段的孩子特點不同，對于朵朵這個年齡階段的孩子來說，最熱衷的是象征性游戲。因為這個階段孩子的思維模式是具體形象性思維，自身的感知、動作被內(nèi)化為意象，意象之間相互聯(lián)系、相互轉(zhuǎn)化，動態(tài)存在，并且具有自我中心的特點。這時的孩子還難以理解抽象化的概念，他們是從自身已有的認(rèn)識和經(jīng)驗來理解這個世界的。

朵朵爸爸：什么是象征性游戲呢？

鄧?yán)蠋煟哼@種游戲的主要特征是模仿和想象，以孩子自身體驗的經(jīng)歷為基礎(chǔ)，通過想象構(gòu)建虛假情境，是一種創(chuàng)造性的活動。比如，把一種東西當(dāng)做另一種東西來使用，“以物代物”，一串葡萄可能是某位國王的寶藏，一面鏡子可能是進入魔法王國的通道等等；把自己假裝成另外一個人，“以人代人”，孩子可能會把自己想象成各種各樣的角色：拯救世界的英雄、外星人、某個國家的公主等等。孩子的幻想世界往往會讓大人驚嘆不已。

朵朵爸爸：確實呢，朵朵特別喜歡講各種有意思的故事。但是，怎么通過這樣的故事來跟朵朵溝通呢？

鄧?yán)蠋煟汗适虏恢皇枪适?，講故事的游戲可以呈現(xiàn)的內(nèi)容很多，比如孩子經(jīng)歷了什么，對于這樣的經(jīng)歷有什么反應(yīng)，引發(fā)了孩子怎樣的感受，孩子的愿望和需求是什么等等。

朵朵爸爸：那怎么才能引導(dǎo)孩子通過講故事來說學(xué)校的事情呢？

鄧?yán)蠋煟罕热缂议L可以跟孩子一起玩角色扮演游戲，讓孩子扮演學(xué)校的老師，家長扮演學(xué)校的同學(xué)，讓孩子主導(dǎo)故事的發(fā)生。另外，也可以請孩子以“學(xué)?！被蛘摺吧蠈W(xué)”為主題來畫畫。畫完之后讓孩子講述畫面里的故事。孩子在這樣的游戲中會呈現(xiàn)很多內(nèi)容，尤其是孩子感受的部分，家長需要留心觀察和感受。

朵朵爸爸：那理解了孩子的感受之后父母應(yīng)該如何做呢？

鄧?yán)蠋煟杭议L首先需要尊重孩子的感受，而不是一味地教育孩子“應(yīng)該”怎樣，“必須”怎樣。同時，家長可以作為支持者，在游戲中幫助孩子一起面對困難，提供孩子需要的幫助。雖然是在游戲中，但孩子獲得的支持是真實的，這對于孩子自己面對和解決環(huán)境中的困難有很大的幫助。

朵朵爸爸：好的，那我跟朵朵媽媽商量商量，回去跟孩子一起玩游戲。

鄧?yán)蠋煟汉玫?，相信會很有幫助！不過還是要提醒一下，如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了長期厭學(xué)、自閉、抑郁等行為適應(yīng)不良情況時，請及時尋求專業(yè)人士的幫助。

【鄧蕊老師語錄】

游戲是孩子天生的語言。

愛和接納是每個孩子的渴望。

每個孩子都是獨特并且值得尊重的。

第二期 沙盤游戲幫助孩子整合情緒

【案例】

小男孩貝貝上小學(xué)二年級了，他現(xiàn)在最大的煩惱就是交不到朋友。獨生子的他從小就是一個人，小時候也是自己一個人玩，還有玩ipad.現(xiàn)在班里面這一團那一伙玩得都很開心，他卻總是不得要領(lǐng)。想要跟別的同學(xué)一起玩，卻經(jīng)常以吵架、打架收場。貝貝的爸媽為此也很頭疼，他們已經(jīng)被老師請去好幾次了，問貝貝怎么回事他也說不清楚，還很容易生氣起來，爸媽拿貝貝也沒有辦法了。

貝貝媽媽找到鄧?yán)蠋?，希望能夠幫助孩子改善這一情況。

【現(xiàn)場互動】

貝貝媽媽：為什么我的孩子交朋友就這么困難呢？

鄧?yán)蠋煟簭呢愗愒趯W(xué)校的情況，還有跟爸媽溝通的情況來看，在情緒控制方面，貝貝還需要學(xué)習(xí)和成長。

貝貝媽媽：這是什么意思呢？

鄧?yán)蠋煟贺愗惖那榫w很容易被激發(fā)，尤其是焦慮、生氣等情緒，而且貝貝不太能夠?qū)W會辨別和掌控這些情緒，而是任由情緒宣泄，作出比較沖動的行為。比如跟同學(xué)打架。

貝貝媽媽：男孩子是不是都是這樣？

鄧?yán)蠋煟弘m然相對女孩來說，男孩確實更加沖動、好斗一些，但是辨別和掌控情緒是我們每個人都需要學(xué)習(xí)掌握的重要能力。

貝貝媽媽：為什么這么說呢？

鄧?yán)蠋煟阂驗榍榫w屬于原始本能的部分，而社會合作則更看重理智的部分，人們會更趨向于跟情緒穩(wěn)定的人合作交往。這也是貝貝在學(xué)校難以交到朋友的原因。

貝貝媽媽：那怎樣才能幫助貝貝提升掌控情緒的能力呢？

鄧?yán)蠋煟呵榫w屬于潛意識，而潛意識的語言是象征性的。也就是說，通過語言表達(dá)對于情緒和潛意識的工作是相對有限的，而通過沙盤游戲、繪畫等表達(dá)性藝術(shù)療法的方式來對情緒進行工作，會很有幫助。

貝貝媽媽：什么是表達(dá)性藝術(shù)療法？

鄧?yán)蠋煟罕磉_(dá)藝術(shù)治療的定義可以非常豐富，比如最常見的定義：一種以各種藝術(shù)媒介來表達(dá)人們內(nèi)心的思緒、感受及經(jīng)驗的心理治療方法；也可以用一句最簡單的話來概括：藝術(shù)表達(dá)即療愈。

貝貝媽媽：具體要怎么操作呢？

鄧?yán)蠋煟簭男问缴蟻碚f，表達(dá)藝術(shù)治療主要以非語言的表達(dá)形式為主，涉及到的形式非常豐富：繪畫、舞動、音樂、戲劇、書寫、游戲、沙盤游戲等等。其中，沙盤游戲特別適合孩子，大部分孩子天生就愛玩沙。

貝貝媽媽：那你說的沙盤游戲跟在海邊玩沙子有什么區(qū)別嗎？

鄧?yán)蠋煟荷潮P游戲是一種心理治療方法，有固定的設(shè)置（時間、地點、頻次），在特定的空間內(nèi)，沙盤游戲治療師營造自由與保護的空間，并抱著無條件接納的態(tài)度讓孩子在其中自由表達(dá)和呈現(xiàn)。

貝貝媽媽：那治療如何進行呢？

鄧?yán)蠋煟?/strong>通過在沙盤中使用沙、水、沙具進行表達(dá)和呈現(xiàn)，能夠讓孩子在沙游中充分表達(dá)自己的情緒，整合、轉(zhuǎn)化自己的情緒，自由地嘗試和演練各種面對情緒的方法，并最終形成適合自己的情緒應(yīng)對方法。對于孩子來說，這是一個非常難得的學(xué)習(xí)、整合的機會，對于孩子面對學(xué)校、班級等現(xiàn)實社會情境也有很大的幫助。

貝貝媽媽：原來如此。在情緒這方面，確實很難跟孩子溝通，那我們愿意讓孩子嘗試一下沙盤游戲。請問家長在這個過程中應(yīng)該注意什么嗎？

鄧?yán)蠋煟涸敢鈬L試，能夠堅持讓孩子來進行沙盤游戲，對孩子已經(jīng)是很大的支持了。另外，在孩子處在情緒狀態(tài)時，家長如果能夠不急著解決對錯問題（站在孩子的對立面），而是看到孩子的情緒，支持孩子一起感受和面對情緒（跟孩子站在一起），對于孩子來說也是非常有幫助的。

貝貝媽媽：好的，謝謝鄧?yán)蠋煟?/p>

【鄧蕊老師語錄】

藝術(shù)表達(dá)即療愈。

象征是潛意識的語言。

沙盤游戲：在自由與保護的空間中實現(xiàn)心靈的表達(dá)、整合和轉(zhuǎn)化。