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零糖=無糖? 無糖=健康? NO!

零糖=無糖? 無糖=健康? NO!

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人工智能朗讀:

夏日到來,“0糖”“0脂”“0卡路里”的飲品,是否真無糖呢?

                   

一款主打“0糖”“0脂肪”“0卡路里”的氣泡水

無糖飲品受到女士歡迎。

文、圖/廣州日報全媒體記者曾繁瑩

“無糖”仿佛是這個夏季的“魔法”,惹人趨之若鶩地投入生產(chǎn)。隨著炎炎夏日的到來,飲品迎來了銷售旺季。廣州日報全媒體記者走訪市場發(fā)現(xiàn),“0糖”飲品乳品等成為了“香餑餑”,一批主打“0糖”“0脂”“0卡路里”的新玩家進(jìn)入市場,老玩家們也相繼跟進(jìn)。然而,主打“無糖”的飲品,是否真無糖呢?實際上可以打一個大大的問號。

無糖飲品并非真“無糖”

記者查看部分飲品的配料表,元氣森林的配料中雖然沒有蔗糖,但仍有赤蘚糖醇和三氯蔗糖這類甜味劑,而名仁無糖蘇打水飲料配料表上同樣有三氯蔗糖和安賽蜜。有食品專家指出,“無糖”不代表一點甜味也沒有,飲品企業(yè)會用甜味劑或者代糖來營造口腔中的“甜蜜”,比如甜葉菊、赤蘚糖醇、安賽蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖、結(jié)晶果糖等。

根據(jù)《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則(GB28050-2011)》,每100ml固體或者液體中含糖≤0.5g,就可以標(biāo)注為“無糖”飲料,還可以用代糖來調(diào)味。這就意味著,大多數(shù)無糖飲品并非真正“無糖”,只是含量未達(dá)國標(biāo)規(guī)定的量。

市場數(shù)據(jù):

近六成消費者嘗試過無糖飲料

“在便利店里買飲品,我更傾向于買純凈水,或者有風(fēng)味的無糖飲品?!毕M者謝華告訴廣州日報全媒體記者。為了保持身材,她對糖分的攝入有較嚴(yán)格的控制。記者采訪中發(fā)現(xiàn),無糖飲品相對更受女性歡迎。在番禺區(qū)一家社區(qū)便利店中,記者看到無糖飲品的占比不少,光是蘇打水貨架,就有3個牌子打著“無糖”或者“0糖”概念。其中,除了名仁以外,“元氣森林”和“天地精華”都是帶有風(fēng)味的,比如前者有橘味、白桃味、酸梅汁等風(fēng)味,后者有西柚味與青檸味等。在飲料區(qū),農(nóng)夫山泉旗下“東方樹葉”的紅茶與綠茶也特別在外包裝上打上“0卡路里”的標(biāo)志,而黑底色的零度可樂也非常顯眼。

據(jù)觀察,投身無糖飲品市場的品牌除了元氣森林、名仁、中沃和賓得寶等“新晉玩家”,還有可口可樂、百事可樂、雀巢、統(tǒng)一、屈臣氏、無印良品、農(nóng)夫山泉、健力寶等品牌“元老”入局。

《2020-2024年中國無糖飲料行業(yè)市場供需現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢預(yù)測報告》顯示,隨著無糖飲料市場滲透率不斷提升,目前有近六成的消費者嘗試過無糖飲料,無糖飲料2019年的銷售額同比增長10%,遠(yuǎn)高于飲料總體增長率。

某電商平臺的數(shù)據(jù)顯示,5月份的無糖飲品銷售額達(dá)5900萬元,同比增幅210%,其中,銷售額前三的分別是飲用水、果味/風(fēng)味飲料、茶飲料,共占行業(yè)總銷售額的79%。從增速來看,農(nóng)夫山泉、可口可樂、元氣森林,銷售額同比增幅超300%。

營養(yǎng)建議:要控制代糖的攝入量

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)師曾婷說,包裝食品的標(biāo)簽上的碳水化合物是包含食物本身的糖和人工添加糖,飲料的主要成分是水,本身不含糖,所以碳水化合物數(shù)值越高,說明添加的糖就越高。

“用代糖來替代蔗糖,能帶來口感愉悅。但對身體有一定影響?!痹谜f,代糖的來源有三種,一種是天然代糖,從植物中提取的,比如羅漢果糖和甜葉菊糖;一種是部分天然存在,部分人工合成,比如木糖醇等;一種是純?nèi)斯ず铣?,比如安賽蜜、阿斯巴甜。這一類代糖的甜度濃度很高,但是升血糖指數(shù)很低,甚至不影響血糖波動?!霸S多研究表明,人工合成的代糖有一定危害,會提高大腦對甜度的適應(yīng)性,使其對甜度要求更高,導(dǎo)致攝入更多高熱量食物。攝入較多代糖會破壞腸道菌群,例如木糖醇,部分人吃多了會出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀。不少文獻(xiàn)表明,吃無糖食品也同樣會影響胰島素和激素分泌?!彼J(rèn)為,代糖按照國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)范圍添加是安全的,但是所有健康都與攝入劑量相關(guān),消費者還是要控制攝入量,并學(xué)會看食品標(biāo)簽。

食品專家:需突出產(chǎn)品的差異化和功能化

食品產(chǎn)業(yè)分析師朱丹蓬認(rèn)為,今明兩年或是無糖飲料的風(fēng)口期。他說,無糖飲品起初只是企業(yè)為尋求差異化而研發(fā)的產(chǎn)品,在早期并未受到消費者的廣泛關(guān)注。無糖飲品如今的“爆紅”,背后是消費群體消費理念與習(xí)慣的改變,健康成為人們的新追求與需求。

乳業(yè)專家宋亮分析,目前許多企業(yè)在生產(chǎn)飲品乳品時所需的添加物已經(jīng)越來越少。比如為了調(diào)和乳品因發(fā)酵而不可避免產(chǎn)生的酸度,企業(yè)方面會棄用蔗糖,改用健康的木糖醇。“這反映了受眾以及品牌對更健康、原生態(tài)食品的追求?!?/p>

朱丹蓬說,未來企業(yè)差異化的核心將在配方、功能及品牌調(diào)性。無論是無糖,還是添加膳食纖維,都是飲料功能化的體現(xiàn)。隨著進(jìn)入的企業(yè)越來越多,可能會出現(xiàn)產(chǎn)品同質(zhì)化趨勢。因此,未來如何突出產(chǎn)品的差異化和功能化優(yōu)勢,將是國內(nèi)飲料行業(yè)競爭的重點。

[責(zé)任編輯:常軍平]